试管婴儿在备孕期间可以补充DNA吗?

  DHA,化学名叫二十二碳六烯酸,是一种欧米伽-3脂肪酸,现代研究发现,DHA对于试管婴儿备孕和怀孕女性健康和婴幼儿的智力发育有很大的帮助。除了可以帮助女性在怀孕期间避免各种妊娠期的并发症,而且也可以促进子宫内胎儿的发育。



 

  如果以适当的量服用DHA,它会带来相当惊人的好处,并且可以从各种不同的来源服用,比如 DHA可以通过多种天然食物获得,也可以通过营养补充剂获得。但是,在开始服用之前最好与您的医生讨论是否必须服用DHA补充剂,这一点非常关键。

  DHA在妊娠期中的益处

  1.帮助大脑发育

  研究表明,服用大量DHA的女性的孩子能够取得更好的学习和记忆能力,包括手眼协调能力和互动能力。对四岁孩童进行的一项测试还证明,母亲在怀孕期间服用DHA补充剂,孩子长大后的智商发育要比其他未服用DHA补充剂的孩子好。

  2.健康出生体重

  有研究表明,母亲体内的DHA水平与婴儿出生时体重以及出生时婴儿的头围(脑颅大小)之间存在正相关关系。

  3.降低血压

  DHA中的欧米茄-3脂肪酸可以预防动脉粥样硬化,也可以帮助改善患有高血压的女性和降低妊娠期高血压的风险。

  4.降低早产的几率

  有早产史的女性需要大量服用DHA,因为DHA可以帮助改变早产的几率,使其正常分娩和健康怀孕。

  怀孕期间的DHA摄入量

  关于DHA,世界上已经进行了许多研究,事实证明这是女性备孕和怀孕的必需品,尤其是服用DHA已显示出太多太多积极的妊娠结果。有研究表明,欧米茄-3脂肪酸实际上是可以通过胎盘直接哺乳到婴儿,所以这也是婴儿发育的主要摄取来源。因此,DHA是婴儿和母亲都需要的营养物质,它有助于为母亲和婴儿提供更好的营养。目前推荐的DHA补充剂的服用剂量为100毫克/天(婴儿)和200毫克/天(孕妇)。

  那么,怀孕期间何时服用DHA补充剂?

  最好的建议,其实可以从备孕初期开始就餐时在饮食中添加DHA。实际上,它甚至在怀孕后对女性也有好处,因为它还具有许多其他已证明对女性有益的好处。DHA绝对会帮助你和你的宝宝,所以你可以从以下途径找到含有大量DHA的来源:

  富含欧米茄-3脂肪酸的鱼,如鲑鱼、金枪鱼等,而鲱鱼是DHA较为丰富的天然来源。

  藻类食物也富含DHA和EPA。事实上,从食物链角度来说,鱼类也是从藻类中获取DHA的来源。

  DHA的营养补充剂,比如这里我们推荐的是WYETH/惠氏 MATERNA 孕期妈妈孕妇藻油DHA胶囊 (30粒),每粒含有DHA含量为200毫克,一天1粒,足以满足正常女性对于DHA的摄入。

  怀孕期间摄入过多DHA的风险

  除了以上这些好处,我们不得不指出的是,过量服用DHA其实也是有风险的,DHA在体内并不稳定,其在体内容易氧化分解为自由基,如果过量摄入DHA会在体内氧化为大量的自由基,而我们知道自由基过多对于人体和胎儿的损伤。因此,建议您如果需要打算要补充DHA,请咨询您的医生,切忌盲目服用DHA。

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